08:00 подъем — 00:15 отбой
8.00
Подъем
На сон ребятам отводится 8 часов, что вполне позволяет им отдохнуть и набраться сил к грядущему дню. Подъем происходит под музыку. Спокойно и не торопясь резиденты приводят в порядок свое спальное место и внешний вид.
08.20 — 08.35
Медитации
Медитация помогает настроиться на очередной плодотворный день. Занятие проходит в свободной форме в просторном помещении. Создается приятная атмосфера для того, чтобы расслабиться и привести свои чувства и эмоции в порядок. Мероприятие проходит утром и вечером.
Зарядка
08.40 — 09.00
Все мы знаем, насколько пагубно влияет систематическое употребление наркотиков и алкоголя на здоровье человека, особенно на физиологическую его составляющую. Формируются серьезные заболевания, утрачиваются былые физические кондиции. Именно поэтому зарядка имеет очень важное значение. Комплекс упражнений подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Зарядка может проходить как в помещении, так и на улице. Обычно этот вопрос урегулируется путем голосования резидентов.
09.10 — 10.45
Уборка помещений
Тот факт, что ребята самостоятельно поддерживают порядок в доме играет очень важную терапевтическую роль. Родственникам зависимых отлично известно, что наркоманы и алкоголики, находясь в употреблении, пренебрегают даже элементарными бытовыми обязанностями: не моют за собой посуду, не убираются дома, не стирают вещи. Конечно, что говорить о какой-либо социальной активности, если не выполняется даже самый простой минимум личных обязанностей.
Через уборку и наведение порядка резиденты вновь приучаются к порядку. Формируется уважительное отношение с собственному труду и старания коллектива. Дом убирается два раза в сутки. В выходные дни проводится генеральная уборка.
10.00 — 10.30
Прием пищи
Прием пищи играет очень важную роль в восстановлении организма зависимого человека. В центре предусмотрено 4-х разовое питание. Меню включает в себя необходимые витамины и микроэлементы для человека, который борется с химической зависимостью. Также разрабатывается индивидуальное меню для пациентов, которым по причине здоровья или религиозных убеждений не подходит стандартный вариант диеты.
На кухню поступают исключительно свежие и натуральные продукты для готовки. За этим тщательно следит «шеф кухни». Приготовлением блюд занимаются сами пациенты под его чутким руководством. Кухня обеспечена всем необходимым оборудованием, а также посудой и принадлежностями.
11.00 — 12.00
УС ТС
Основной целью этого, на первый взгляд, незамысловатого мероприятия, является формирование навыков по построению конструктивного диалога. Пациенты учатся открыто выражать свои мысли и адекватно воспринимать критику в свой адрес. Каждый может высказать свое мнение по-любому волнующему его вопросу. Проводится занятие консультантом по химической зависимости и проходит ежедневно.
Главный принцип данного мероприятия, как и жизни в терапевтической группе в целом — это понимание и взаимоуважение.
12.30 — 14.00
Малая группа
Малые группы формируются исходя из возраста, интересов и характера проблемы пациентов. На данном мероприятии ребята делятся своими успехами и проблемами, касаемо написания основных заданий реабилитационной программы: «иллюзии», «неуправляемость», «тест» и первые 3 шага. Проработка этих заданий поможет не только в осознании проблемы зависимости, но и в ее принятии, что является неотъемлемой частью программы «12 шагов».
Очень важно понять, каким образом болезнь влияет на жизнь и меняет ее. Необходимо понять и изучить этот сложный механизм воздействия. Задача специалистов, в свою очередь, понять верно ли пациент воспринимает предлагаемый материал и скорректировать его восприятие и работу, если это необходимо.
14.30 — 15.00
Обед
Прием пищи играет очень важную роль в восстановлении организма зависимого человека. В центре предусмотрено 4-х разовое питание. Меню включает в себя необходимые витамины и микроэлементы для человека, который борется с химической зависимостью. Также разрабатывается индивидуальное меню для пациентов, которым по причине здоровья или религиозных убеждений не подходит стандартный вариант диеты.
На кухню поступают исключительно свежие и натуральные продукты для готовки. За этим тщательно следит «шеф кухни». Приготовлением блюд занимаются сами пациенты под его чутким руководством. Кухня обеспечена всем необходимым оборудованием, а также посудой и принадлежностями.
16.00 — 17.00
Лекция
На лекциях пациенты занимаются изучением информации касаемо проблемы зависимости. Чтобы добиться выздоровления — необходимо понимать, с чем пришлось столкнуться. Подготовленный нашими специалистами материал затрагивает также темы саморазвития и самопознания. Лекции проходят в форме беседы, просмотра фильмов, выступлений приглашенных специалистов.
В библиотеке центра множество различных тематических материалов в аудио и видео формате. Лекции проходят каждый день. Для лучшего усвоения информации большую часть пациенты коспектируют.
18.00 — 18.30
Ужин
Прием пищи играет очень важную роль в восстановлении организма зависимого человека. В центре предусмотрено 4-х разовое питание. Меню включает в себя необходимые витамины и микроэлементы для человека, который борется с химической зависимостью. Также разрабатывается индивидуальное меню для пациентов, которым по причине здоровья или религиозных убеждений не подходит стандартный вариант диеты.
На кухню поступают исключительно свежие и натуральные продукты для готовки. За этим тщательно следит «шеф кухни». Приготовлением блюд занимаются сами пациенты под его чутким руководством. Кухня обеспечена всем необходимым оборудованием, а также посудой и принадлежностями.
19.00 — 20.00
Группа Взаимопомощи
Мероприятие уходит корнями в собрания «Анонимных алкоголиков» и «Анонимных наркоманов». Пациенты рассаживаются по кругу так, чтобы видеть друг друга. Каждому дается возможность проговориться. Рассказать о том, что его действительно волнует. И каждый может рассчитывать на поддержку группы.
Резиденты сами ведут мероприятие, персонал не вмешивается в его ход без крайней необходимости. Для специалистов крайне важно увидеть со стороны, что действительно происходит в «семье», какие вопросы поднимаются и у кого какие проблемы. Часто именно на группа взаимопомощи вскрываются глубинные страхи и проблемы пациентов, что в дальнейшем прорабатывается на индивидуальных занятиях с клиническим психологом.
Мероприятие проходит в спокойной атмосфере. Летом, когда на улице хорошая погода, возможно проведение «группы» на улице.
21.00 — 22.00
Итоги Дня
В течение часа ребята не только занимаются подведением итогов. Большая часть времени данного мероприятия уходит на проработку «дневника чувств» и «самоанализа». Поясним, что это важнейшие инструменты реабилитации, которые позволяют разобраться в своих чувствах и эмоциях. Без преувеличения можно сказать, эти задания являются «ключом» к пониманию себя.
В ходе подведения итогов пациенты зачитывают свои дневники, тем самым обмениваясь опытом, своими ошибками и наблюдениями. Здесь же идет проработка индивидуальных коррекционных заданий, направленных на проработку различных нездоровых моделей поведения.
22.45 — 23.30
Вечерняя Уборка
Тот факт, что ребята самостоятельно поддерживают порядок в доме играет очень важную терапевтическую роль. Родственникам зависимых отлично известно, что наркоманы и алкоголики, находясь в употреблении, пренебрегают даже элементарными бытовыми обязанностями: не моют за собой посуду, не убираются дома, не стирают вещи. Конечно, что говорить о какой-либо социальной активности, если не выполняется даже самый простой минимум личных обязанностей.
Через уборку и наведение порядка резиденты вновь приучаются к порядку. Формируется уважительное отношение с собственному труду и старания коллектива. Дом убирается два раза в сутки. В выходные дни проводится генеральная уборка.
23.45 — 00.00
Вечерняя Медитация
Медитация помогает настроиться на очередной плодотворный день. Занятие проходит в свободной форме в просторном помещении. Создается приятная атмосфера для того, чтобы расслабиться и привести свои чувства и эмоции в порядок. Мероприятие проходит утром и вечером.
00.15
Отбой
В полночь в центре объявляется «отбой». В течение четверти часа ребята доделывают свои дела и готовятся ко сну. В 0:15 свет везде выключен и все должны находится в кроватях. В ночное время за порядком следят два консультанта.